Jakarta –
Vertigo adalah perasaan pusing dan vertigo yang membatasi pergerakan normal seseorang dan mengganggu kesehatan. Untuk mengatasinya, sebagian orang mencari obat vertigo alami yang bisa dicoba di rumah.
Vertigo terjadi ketika otak merasa tubuh tidak seimbang, padahal sebenarnya tidak. Dalam kebanyakan kasus, vertigo merupakan gejala dari kondisi medis yang mendasari seperti stroke, cedera kepala atau leher, atau neuritis vestibular.
tersebut Obat BersihPada umumnya pusing terjadi satu kali. Namun, pada sebagian orang, linu panggul bisa saja kambuh lagi hingga penyebabnya ditemukan dan diobati.
Meski begitu, vertigo bisa diatasi. Berikut ini adalah obat vertigo alami yang bisa Anda temukan dan coba di rumah.
Obat Vertigo Alami
1. Teh jahe
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science menunjukkan bahwa jahe dapat mengurangi efek manipulasi tulang belakang lebih baik dibandingkan teknik manipulasi manual.
Untuk menggunakannya, seduh jahe dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Minumlah air rebusan jahe atau teh jahe dua kali sehari untuk meredakan pusing, mual, dan gejala lain yang berhubungan dengan sakit pinggang.
2. Kacang
Kacang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B, dan E. Selain itu, kandungan protein dan asam lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi otak serta membantu melawan gejala.
3. Minyak atsiri
Minyak atsiri memiliki kekuatan luar biasa untuk mengurangi gejala nyeri tulang belakang termasuk mual, sakit kepala, dan pusing. Minyak esensial pepermin, jahe, lavendel, dan lemon memiliki khasiat penyembuhan bila dihirup atau diencerkan dalam infus.
Selain itu, minyaknya bisa dioleskan pada leher, dada, dan pelipis untuk meringankan gejala tulang belakang.
4.Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah ramuan Cina yang terbukti membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan vertigo. Ginkgo biloba telah terbukti sama efektifnya dengan betahistine dalam mengendalikan vertigo.
Ramuan ini bekerja dengan merangsang sirkulasi darah ke otak sehingga meredakan pusing dan masalah keseimbangan.
5. Manuver Epley
Manuver Epley atau manuver reposisi Canalith merupakan metode yang terbukti berhasil bagi orang yang mengalami vertigo. Penelitian telah menunjukkan bahwa Manuver Epley sangat efektif untuk penderita BPPV.
Prosedur ini mencakup langkah-langkah berikut:
- Penderita spina bifida harus duduk tegak di permukaan datar, dengan bantal di belakangnya dan kaki terentang dengan baik.
- Lalu, putar kepala Anda 45 derajat ke kanan. Saat kepala Anda dimiringkan, sandarkan kepala Anda di atas bantal dan pertahankan posisi ini selama beberapa detik.
- Tanpa mengangkat leher selama 30 detik, perlahan putar kepala ke kiri dengan sudut 90 derajat.
- Selanjutnya, putar kepala dan seluruh badan ke kanan sambil menunduk selama kurang lebih 30 detik.
- Duduklah perlahan, lalu tetap dalam posisi duduk selama beberapa menit.
- Ingatlah bahwa jika tulang belakang dimulai pada sisi kanan telinga kanan, arah ini harus diterapkan secara terbalik.
(Sao/Kna)