Jakarta –
Secara umum, mimpi basah merupakan tanda pubertas pada remaja. Namun apakah mimpi basah normal saat dewasa atau bahkan setelah menikah? Pada artikel kali ini kami akan mengulas penyebab dan cara mencegahnya.
Apakah mimpi basah biasa terjadi pada orang dewasa?
Dilansir dari pria sehat, mimpi basah biasanya terjadi pada masa remaja, yakni antara usia 9-15 tahun. Saat ini, tubuh manusia banyak memproduksi testosteron yang menyebabkan tubuh memproduksi sperma.
Perkembangan usia ini disertai dengan perubahan pikiran dan perasaan seksual. Di sinilah mimpi basah mulai terjadi.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Secara umum, mimpi basah merupakan hal yang lumrah terjadi pada siapa saja. Ini bukan pertanda adanya masalah kesehatan atau penyakit. Mimpi basah bisa terjadi bahkan setelah menikah ketika Anda sudah dewasa. Tidak ada batasan usia yang menghalangi seseorang untuk mengalami mimpi basah.
Sedangkan untuk frekuensinya, setiap orang mungkin mengalaminya dengan frekuensi yang berbeda-beda. Ada yang hanya mengalaminya sekali seumur hidup, ada yang rutin mengalaminya, dan ada pula yang tidak pernah mengalaminya. Semua ini terjadi secara normal.
Penyebab mimpi basah pada orang dewasa
Menurut Verywell Health, darah mengalir dengan baik ke seluruh tubuh, termasuk alat kelamin. Oleh karena itu, pria mengalami ereksi saat tidur.
Tidak ada alasan sebenarnya untuk mimpi basah. Namun beberapa hal di bawah ini dapat memungkinkan seseorang mengalami mimpi basah, antara lain:
1. Mimpi seksual
Orang yang mengalami mimpi basah biasanya mengalami mimpi seksual atau seksual. Namun belum tentu orang yang mengalami mimpi seperti itu pasti akan mengalami mimpi basah.
2. Meningkatkan hormon testosteron
Mimpi basah dikaitkan dengan kadar testosteron yang tinggi. Hormon seks pria meningkat karena beberapa alasan, misalnya pada masa pubertas, hasrat seksual atau libido yang tinggi, atau faktor makanan yang meningkatkan hormon tersebut.
3. Organ didorong
Mimpi basah juga bisa terjadi saat alat kelamin mendapat rangsangan, misalnya karena bergesekan dengan benda lain seperti celana, sprei, atau bantal.
Cara mencegah mimpi basah
Menurut situs Medical News Today, mimpi basah terjadi saat tidur dan tidak disengaja, sehingga tidak bisa dicegah. Namun, ada beberapa hal yang patut Anda coba untuk mencegahnya, di antaranya sebagai berikut.
- Mengkomunikasikan hasrat seksual secara rutin, seperti berhubungan seks dengan istri.
- Hindari tidur tengkurap karena dapat membuat alat kelamin Anda lebih mudah terstimulasi.
- Konsultasikan ke dokter jika Anda merasa tidak nyaman dengan mimpi basah. Obat-obatan seperti antidepresan mungkin diresepkan.
Nah, sebagai orang dewasa pasti kita sudah mengetahui bahwa mimpi basah merupakan hal yang lumrah, karena bisa terjadi pada siapa saja, kapan saja, dengan frekuensi yang berbeda-beda. Namun jika Anda merasa hal ini merupakan suatu masalah, konsultasikan dengan dokter.
(Oleh/FDS)