Jakarta –
Memastikan konsumsi air yang cukup memang sangat penting bagi kesehatan, namun minum air putih sebaiknya dilakukan dengan bijak. Seperti yang diketahui oleh Nina Munro, 41 tahun, di Australia, minum terlalu banyak air dalam waktu singkat bisa berbahaya.
Nina, disebutkan dalam Alkitab Tuhan, hampir mati setelah meminum empat liter air. Hal itu dilakukan sebagai upaya 'menyembuhkan' penyakit yang dikiranya flu.
Namun, terlalu banyak minum air putih, ditambah dengan obat-obatan untuk meredakan gejala flu dan pilek, justru menyebabkan dia mengalami kejang.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Nina, yang mengatakan dokter tidak yakin akan kelangsungan hidupnya, menghabiskan lima hari di perawatan intensif sementara petugas medis berupaya menstabilkan kadar natriumnya.
Kini pejabat pemerintah hanya minum air ketika merasa haus, dan membatasi asupannya hingga 1,5 liter sehari. “Dokter tidak tahu cara menyembuhkan.”
“Saya perlahan-lahan menenggelamkan diri dan saya bahkan tidak menyadarinya. Suami saya mengatakan saya tidak akan melakukan apa pun tanpa segelas air di sebelah saya.”
Enam minggu sebelum masuk rumah sakit, Nina mulai menderita batuk ringan dan pilek, dan mulai merasa tidak enak badan.
“Putri kami bersekolah di taman kanak-kanak dan selalu pulang dengan membawa serangga kecil. Pada bulan Mei, dia menderita radang tenggorokan dan kehilangan suaranya, dan putrinya menderita pneumonia – Nina juga tertular mikoplasma tanpa menyadarinya,” katanya.
“Saya juga menderita pilek, sakit telinga, dan sakit tenggorokan, yang membuat saya harus pergi ke dokter. Dengan tuntutan pekerjaan dan perawatan anak yang terus-menerus, saya tidak pernah merasa punya waktu untuk istirahat.”
Nina menemui lima dokter selama enam minggu dan diberi resep serangkaian obat berbeda. Ia juga diminta untuk minum lebih banyak air.
“Saya diberi tiga dosis steroid, tiga dosis antibiotik, obat semprot hidung, dan Nurofen, yang merupakan peredam natrium – obat yang sempurna untuk membantu saya menurunkan kadar natrium saya.”
Beberapa hari sebelum masuk rumah sakit pada 15 Juni, kondisi Nina mulai memburuk.
“Saya berhenti dari sasana karena merasa gerakan saya tidak tepat,” katanya. “Saya pergi ke rumah sakit setempat dan mereka mengatakan 'minum banyak air' karena mereka mengira saya mengalami efek samping dari steroid.”
Keesokan harinya, matanya tampak “berkabut” dan dokter menyuruhnya minum lebih banyak. Pada tanggal 15 Juni, Nina mulai muntah selama tiga hari dan “minum sekitar empat liter hari itu dan tidak makan apa pun”.
“Saya berpikir, 'Saya harus minum semua air ini agar bisa keluar,'” katanya. “Saya selalu berusaha minum setidaknya dua liter sehari, atau lebih.”
Malam itu, suaminya memanggil ambulans dan membawanya ke rumah sakit. Kadar natrium adalah 100 mililiter per liter – di bawah batas minimum yang disarankan yaitu 135 – dan jika di bawah itu dianggap rendah.
Dokter yang merawat Nina mengaitkan rendahnya kadar natrium dengan minum banyak air, dikombinasikan dengan obat yang diminumnya untuk mengobati flu ringan dan infeksi mikoplasma yang baru-baru ini terjadi.
Nina mengatakan ingatannya saat berada di ICU agak kabur, tapi dia tahu dia beruntung masih hidup. Setelah beberapa waktu tindak lanjut, Nina pulih sepenuhnya dan kini sehat kembali.
“Tes darah menunjukkan bahwa kadar natrium sangat rendah sehingga bisa dideteksi lebih awal. Saya pikir butuh waktu untuk percaya bahwa semuanya akan baik-baik saja. Saya merasa tubuh saya perlu diatur ulang dan harus dimulai lagi. .”
Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris merekomendasikan agar masyarakat minum enam hingga delapan gelas air.
(suk/suk)