Jakarta –
daun kelor Juga dikenal sebagai Moringa Oleifera, ini adalah salah satu tanaman herbal yang paling banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Salah satu fungsi utama ekstrak daun kelor adalah merangsang produksi ASI.
Selain itu, daun kelor juga membantu menyembuhkan beberapa penyakit. Manfaat ini berasal dari kandungan zat tumbuhan seperti vitamin A, B, C, protein, magnesium, zat besi, kalium dan asam folat.
Salah satu cara memanfaatkan daun kelor untuk pengobatan adalah dengan merebusnya dalam air panas, kemudian air rebusan tersebut diminum. Jadi, terserah Manfaat minum ekstrak daun kelor? Berikut kutipan dari Pharm Easy dan Medical News hari ini.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
1. Mencegah sembelit
Satu Manfaat minum ekstrak daun kelor Dapat meringankan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan. Manfaat ini berasal dari kandungan serat pada daun kelor.
Serat memperlambat proses pencernaan dalam tubuh, meningkatkan rasa kenyang dan mendukung fungsi pencernaan. Selain itu, serat membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
Manfaat minum ekstrak daun kelor Dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes. Sebuah penelitian terhadap 30 wanita menemukan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor per hari selama tiga bulan menurunkan kadar gula darah puasa sebesar 13,5 persen.
Penelitian serupa menemukan bahwa menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan mengurangi lonjakan gula darah sebesar 21 persen.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mengkonfirmasi sifat-sifat ini.
3. Menstabilkan tekanan darah
Manfaat Daun Kelor Rebus Kalium dilepaskan darinya untuk mengatasi tekanan darah. Kalium membantu menurunkan tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam darah. Natrium sendiri merupakan zat yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu, konsumsi daun kelor secara rutin dapat menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah risiko tekanan darah tinggi.
4. Mengatasi anemia
Kandungan vitamin C pada daun kelor membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan suplemen. Hal inilah yang menjadikan daun kelor bermanfaat bagi penderita anemia, terutama yang mengonsumsinya karena kekurangan zat besi.
5. Menjaga kesehatan tulang.
Minum secara teratur Busuk daun kelor Selain itu juga dapat menjaga kesehatan tulang. Daun kelor kaya akan fosfor dan kalsium yang sangat penting untuk kesehatan tulang.
Daun kelor juga memiliki sifat anti inflamasi sehingga tanaman ini juga dapat membantu kerusakan tulang akibat peradangan. Suplementasi daun kelor juga dilaporkan dapat menurunkan risiko osteoporosis.
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang terdapat pada daun kelor meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih kuat melawan infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun kelor dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu seperti Streptococcus aureus dan Escherichia coli.
(di/suk)