Jakarta –
Selama ribuan tahun, alam telah menyediakan berbagai tanaman yang membantu dalam pengobatan berbagai penyakit. Daun kelor merupakan salah satu tanaman herbal yang paling umum digunakan untuk pengobatan tradisional.
Daun kelor atau dikenal juga dengan nama Moringa oleifera merupakan tanaman asli daerah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini memiliki daun lonjong berwarna hijau hingga coklat.
Hingga saat ini, daun kelor masih digunakan sebagai obat alami berbagai gangguan kesehatan, antara lain:
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
- Mengurangi peradangan
- Ini meredakan demam
- Ini membantu menjaga kadar gula darah
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Memfasilitasi produksi ASI
- Menjaga kesehatan jantung
- Ini mempercepat penyembuhan luka
- Mengatasi tekanan darah tinggi
- Mencegah obesitas
- Ini mengurangi kolesterol
- Menjaga kesehatan mata
- Ini meningkatkan fungsi pencernaan
- Ini mengurangi tingkat kecemasan dan depresi
Lalu apakah ada efek samping dari konsumsi daun kelor setiap hari?
Efek samping penggunaan daun kelor
Lalu apakah ada efeknya jika menggunakan daun kelor setiap hari?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun kelor dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kadar zat besi dalam darah dan menurunkan risiko penyakit lambung.
Selain itu, konsumsi daun kelor secara berlebihan dapat memperburuk kondisi penderita hemochromatosis. Hemokromatosis adalah suatu kondisi genetik yang menyebabkan mutasi pada gen HFE yang mengontrol penyerapan zat besi dalam tubuh.
Sementara itu, banyak penelitian lain yang juga menegaskan bahwa mengonsumsi daun kelor dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan ginjal.
Untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan, peneliti menyarankan untuk mengonsumsi daun kelor tidak lebih dari 70 gram per hari. Selain itu, daun kelor juga tidak disarankan dikonsumsi oleh ibu hamil dan anak-anak karena belum banyak penelitian yang dilakukan terhadap kelompok tersebut.
Selain itu, pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor sebagai suplemen atau suplemen.
Menonton video”Para peneliti telah menemukan bahwa orangutan menggunakan tanaman obat untuk menyembuhkan luka mereka.“
[Gambas:Video 20detik]
(Pada/Naf)