Belajar Daring Buat Stres? Ini Tips Berprestasi buat kamu
Pandemi Covid-19 telah berdampak pada berbagai sektor, termasuk dunia pendidikan. Kegiatan belajar yang sejatinya melibatkan interaksi fisik antara siswa dan guru, kini digantikan dengan pembelajaran daring yang memiliki banyak kekurangan. Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreysus pernah menyebutkan bahwa pandemi berdampak pada kondisi kesehatan mental jutaan orang, termasuk pelajar. Hal ini tentunya memiliki efek negatif pada perkembangan anak.
Riset yang dilakukan oleh Matthew dan sejumlah peneliti lain di Clemson University South of Carolina juga mendapati temuan, yakni sejumlah mahasiswa menghadapi penurunan motivasi belajar, kecemasan, stres hingga gejala depresi.
Adapun, mahasiswa Program Studi Teknik Geologi Universitas Pertamina (UP), Tunggul Mirza yang berhasil meraih prestasi selama pandemi di ajang kompetisi penelitian nasional dan internasional pun hendak berbagi langkah-langkah untuk mengatasi kejenuhan belajar secara daring.
Untuk diketahui, Mirza berhasil meraih gelar juara pertama di kompetisi Himpunan Ahli Geofisika Indonesia, kompetisi Perencanaan Pengembangan Lapangan Migas Asia Pacific University, dan Kompetisi Paper Society of Petrophysicists Well Log Analysts (SPWLA) International, Amerika Serikat.
Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk tetap fokus belajar dan berprestasi selama pandemi?
1. Disiplin Terhadap Manajemen Waktu
Untuk tetap bertanggung jawab dan berkomitmen, awalnya perlu menuliskan daftar kegiatan atau tugas dilengkapi dengan proyeksi waktu pengerjaannya. Dengan begitu, ada perencanaan yang terstruktur dan menjalankannya dengan baik sesuai dengan waktu yang ditentukan. Selain itu, penting juga untuk berjaga-jaga terhadap hal-hal di luar rencana. Misalnya, ketika mengumpulkan tugas, untuk memajukan batas pengumpulan satu atau dua hari sebelum waktu sesungguhnya.
2. Kreatif Manfaatkan Peluang
Pandemi bukan berarti menjadi generasi yang pasif dan tidak produktif. Manfaatkan situasi ini untuk mencari peluang baru. Beberapa kompetisi kini diadakan secara daring, sehingga dapat berfokus untuk persiapan saja. Selain itu, untuk meminimalisir biaya yang dikeluarkan dalam mengikuti lomba, memilih tema penelitian yang berkaitan dengan komputasi (ilmu komputer dan matematika) dapat dikerjakan di rumah tanpa harus pergi ke laboratorium atau lapangan.
3. Cari Kesempatan Mengasah Diri
Di masa pandemi, beberapa lembaga menyediakan pelatihan dan sertifikasi gratis. Untuk itu, rajin mencari informasi dan mengikuti akun-akun media sosial yang bermanfaat menjadi hal perlu, misalnya akun institusi pelatihan yang terafiliasi Badan Nasional Sertifikasi Profesi (BNSP). Dengan mengikuti pelatihan dan mendapatkan sertifikasi, bukan hanya meningkatkan kompetensi, tetapi juga dapat menambah nilai saat melamar pekerjaan di masa depan.
4. Bergerak dan Mulai
Tips yang tak kalah penting menurut Tunggul adalah memulai. Ubah pola pikir dan kebiasaan untuk menunda pekerjaan. Sebagai mahasiswa, tidak hanya dituntut memiliki pemahaman akan bidang keilmuan, tetapi juga dituntut untuk memperbaiki tingkah laku dan cara berpikir. Bergeraklah untuk memulai, jangan tunggu hingga keinginan untuk belajar muncul secara alami. Lakukanlah tugas-tugas kecil terlebih dahulu, sehingga terasa lebih mudah untuk memulai pekerjaan yang lebih besar.
pembelajaran daring merupakan alternatif yang harus diambil oleh banyak lembaga pendidikan. Oleh karena itu, sebagai pelajar, tetaplah semangat dan berprestasi dengan menerapkan tips-tips di atas. Ingatlah bahwa keberhasilan tidak tercapai dalam sehari, tetapi melalui proses yang panjang dan butuh kerja keras.