Jakarta –
Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi adalah ketika tekanan darah melebihi batas normal yaitu di atas 120/80 mmHg. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat memicu berbagai penyakit, termasuk gagal jantung dan tekanan darah tinggi.
Secara umum, penderita darah tinggi disarankan untuk mengonsumsi beberapa obat yang diresepkan dokter secara rutin. Namun, banyak tanaman herbal yang sudah lama diketahui bisa menurunkan tekanan darah, termasuk dengan memotong daunnya.
Berikut empat obat herbal yang dikutip dari berbagai sumber untuk menurunkan tekanan darah:
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
1. Daun kemangi
Daun kemangi memiliki rasa aromatik yang kuat. tersebut Garis kesehatanDaun kemangi mengandung eugenol dalam jumlah tinggi.
Penelitian telah mengaitkan antioksidan nabati ini dengan banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan tekanan darah. Hasilnya menunjukkan bahwa eugenol bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penghambat saluran kalsium mencegah pergerakan kalsium ke dalam sel jantung dan pembuluh darah, sehingga pembuluh darah menjadi rileks.
2. Daun kelor
Daun kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman herbal yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Hal ini karena kandungan antioksidannya yaitu quercetin.
tersebut Garis kesehatanAntioksidan kuat ini membantu menurunkan tekanan darah.
3. Daun jambu biji
Senyawa anti inflamasi dan anti inflamasi yang terdapat pada daun jambu biji membantu menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi kardiovaskular. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
4. Daun sirsak
Ekstrak daun sirsak mengandung senyawa alkaloid seperti corximine, anomurine dan reticulin. Dikutip dari laman Tuasaude, daun sirsak mengandung minyak atsiri yang memiliki sifat hipotensi sehingga menghambat saluran ion kalsium dan menyebabkan pembuluh darah melebar.
Hal ini dapat bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi untuk mengontrol tekanan darahnya.
(sao/naf)