Jakarta –
Batu ginjal adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika mineral dan garam seperti kalsium dan asam urat membentuk endapan yang keras dan terkonsentrasi di ginjal atau ureter. Kondisi ini dapat mengganggu fungsi ginjal yang berfungsi sebagai penyaring darah untuk mengeluarkan bahan kimia tubuh melalui urin.
Ahli Urologi dr Hillman Hadianyah, SPU menjelaskan, batu ginjal harus segera ditangani. Apalagi, dalam banyak kasus, batu ginjal yang tersumbat bisa menimbulkan rasa sakit yang hebat dan mengganggu aktivitas.
“Batu ginjal yang tidak ditangani dan ditangani dengan baik dapat menyebabkan disfungsi ginjal yang berujung pada gagal ginjal. Skenario terburuknya adalah pasien memerlukan cuci darah untuk menggantikan fungsi ginjalnya,” kata dr Hillman kepada Detikcom, Sabtu. (21/12/2024).
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Untuk mencegah batu ginjal, perlu mempertimbangkan seluruh gaya hidup. Dr Hillman meminta masyarakat minum minimal 8-10 gelas atau 2-3 liter air sehari untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh.
Selain itu, pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur. Batasi konsumsi makanan tinggi kandungan garam dan purin. Menurut Dr Hillman, obesitas juga bisa menjadi faktor risiko terbentuknya batu ginjal.
“Makan makanan sehat, kurangi garam, coklat, makanan kaya purin, perbanyak makanan dan minuman yang mengandung sitrat seperti lemon,” kata Dr.
“Perbanyak makan makanan yang mengandung garam dan kristal pembentuk batu, seperti kalsium dari produk susu, keju dan susu, oksalat dari daging merah dan protein hewani, serta asam urat dari kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan makanan tinggi purin lainnya,” ujarnya. .
Penting untuk diperhatikan bahwa makanan seperti protein hewani, kacang-kacangan, dan produk susu tetap boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang karena tubuh tetap membutuhkan nutrisi. Pastikan Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah sedang dan seimbangkan dengan gaya hidup sehat.
Batu ginjal umumnya tidak menimbulkan keluhan berarti. Namun, bila batu menyumbat saluran kemih, akibatnya bisa berupa rasa sakit yang parah. Berikut sederet gejala batu ginjal yang bisa dilihat.
- Nyeri pada pinggang dan perut sebelah kanan atau kiri.
- Bila timbul nyeri hebat disertai keringat dingin, mual dan muntah (penyumbatan kelenjar ginjal).
- Nyeri saat buang air kecil.
- Urin berwarna merah atau keruh dan berpasir.
- Demam saat infeksi.
- Adanya batu atau batu kecil yang keluar melalui urin.
(di atas)