Jakarta –
Buang air besar atau defekasi merupakan proses pengeluaran feses atau limbah dari sistem pencernaan tubuh. Sering atau tidaknya seseorang buang air besar dapat menunjukkan status kesehatan tubuhnya dalam jangka panjang.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Institute for Systems Biology (ISB) yang diterbitkan dalam jurnal Cell Reports Medicine menemukan bahwa frekuensi buang air besar seseorang dalam sehari atau seminggu meningkatkan mikrobioma dan risiko penyakit kronis.
“Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bahwa frekuensi buang air besar yang tidak normal mungkin merupakan faktor risiko penting bagi perkembangan penyakit kronis,” kata Sean Gibbons, Ph.D., profesor biologi sistem.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Tidak hanya itu, studi baru menemukan bahwa frekuensi toilet memiliki 'Zona Goldilocks', yaitu berapa kali seseorang pergi ke toilet setiap hari, yang berkaitan dengan kesehatan usus.
Studi baru ini mengamati data kesehatan dan gaya hidup lebih dari 1.400 orang dewasa sehat berusia 19 hingga 89 tahun, tidak termasuk mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau penggunaan narkoba. Sebanyak 83 persen pesertanya berkulit putih, sebagian besar berasal dari Pacific Northwest, dan lebih dari separuhnya adalah perempuan.
Data mereka, termasuk sampel darah dan tinja, dikumpulkan antara tahun 2015 dan 2019 oleh Arivale, sebuah perusahaan bioteknologi yang berbasis di Seattle.
- Sembelit: Satu atau dua kali buang air besar per minggu
- Rendah teratur: antara tiga dan enam buang air besar per minggu
- Tinggi-normal: antara satu hingga tiga kali buang air besar per hari
- Diare: buang air besar empat kali atau lebih per hari
Setelah semua data dikumpulkan, tim ISB mencari hubungan antara frekuensi buang air besar partisipan dan faktor lain, termasuk gaya hidup, demografi, genetika, kesehatan mikrobioma usus, metabolit darah, dan kimia plasma. Temuan penelitian menunjukkan bahwa orang yang lebih muda, wanita, dan mereka yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih rendah sering kali mengalami lebih sedikit buang air besar.
Namun, para peneliti menemukan tanda-tanda yang jelas mengenai perbedaan frekuensi buang air besar dalam darah dan tinja orang sehat, tidak tergantung pada usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh, genetika, dan indikator kesehatan lainnya.
Berikutnya: Peran beberapa bakteri dalam usus
Tonton Videonya”Upaya menghilangkan wasir dan susah buang air besar“
[Gambas:Video 20detik]