Jakarta –
Berhubungan seks tidak selalu tentang kesenangan atau keintiman. Pasangan yang rutin bercinta mungkin akan merasakan manfaat kesehatan yang tidak terduga.
Dikutip dari WebMD, banyak manfaat kesehatan yang bisa dirasakan pasangan jika mampu menjaga frekuensi berhubungan intim. Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga kualitas tidur yang lebih baik.
Lantas apa saja manfaat kesehatan yang didapat pasangan jika rutin bercinta?
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
1. Meredakan stres
Saat seseorang stres, tubuh melepaskan hormon kortisol. Meski hormon ini memberikan efek positif, namun kelebihan kortisol bisa membuat seseorang mudah stres dan lelah.
Dari sini, berhubungan seks atau bercinta dapat memicu pelepasan hormon endorfin, yaitu hormon cinta yang membuat seseorang merasa bahagia dan meningkatkan moodnya.
2. Tidur nyenyak
Saat berhubungan seksual, tubuh melepaskan hormon yang disebut prolaktin. Hormon ini berperan dalam mengatur tidur manusia.
Peningkatan prolaktin setelah berhubungan intim biasanya terjadi saat tidur dan relaksasi. Ini tidak hanya membantu untuk tidur dengan mudah tetapi juga mendukung tidur nyenyak.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seks membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memproduksi antibodi yang melawan infeksi, termasuk human papillomavirus (HPV).
Sebuah penelitian kecil yang dilakukan oleh para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa orang yang berhubungan seks tiga kali atau lebih dalam seminggu memiliki lebih banyak imunoglobulin A dalam air liurnya.
4. Meredakan sakit kepala
Endorfin dapat menjadi pereda nyeri alami yang membantu tubuh mengelola stres. Saat berhubungan seks, tubuh kita melepaskan endorfin dengan menghalangi sinyal rasa sakit yang terhubung ke reseptor rasa sakit di otak.
Pada tahun tersebut Sebuah studi tahun 2013 yang dilakukan oleh Universitas Münster menunjukkan bahwa bagi penderita serangan migrain atau sakit kepala, seks dapat membantu meringankan gejalanya.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Bercinta meningkatkan detak jantung seseorang, yang sangat bagus untuk sirkulasi dan menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria sehat yang rutin berhubungan seks di usia muda mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena masalah jantung di kemudian hari. Bagi wanita, sebuah penelitian menemukan bahwa kualitas pengalaman seksual mereka, bukan seberapa sering mereka berhubungan seks, mengurangi risiko penyakit jantung.
(DP/Suk)