Jakarta –
Banyak anggapan yang menyebutkan bahwa jarang minum air putih dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, salah satunya nyeri pinggang. Namun apakah ini hanya mitos atau benar?
Terkait hal tersebut, dr Harmanthia Mahadipta, Konsultan Ortopedi dan Trauma, Eka Hospital BSD, Spot(K) Spine mengatakan anggapan tersebut tidak benar. Menurutnya, seseorang yang kurang minum air putih rentan mengalami gangguan ginjal.
Faktanya, kalau ingin menghubungkan (jarang minum air putih) dengan (penyakit) ginjal, tentu hanya dua persen keluhan ginjal yang bisa menyebabkan nyeri pinggang. Perlu kita selidiki penyebab lainnya, kata dr Harmantya. kepada detikcom di Pondok Arena, Tangsel, Banten, Rabu (12/11/2024).
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Menurut dr Harmantia, 90 persen nyeri punggung disebabkan oleh masalah pada tulang belakang. Namun nyeri pada pinggang juga bisa disebabkan oleh masalah pada bagian tubuh lainnya.
Namun ada juga beberapa organ yang bisa menyebabkan nyeri pinggang. Misalnya ginjal, batu ginjal yang menyebabkan nyeri pinggang, bukan organ tulang belakang, kata dr Harmanti.
“Kemudian sumbatan usus bisa menyebabkan nyeri pinggang. Disebut nyeri alih. Sumbernya bukan di tulang belakang, tapi keluhannya nyeri pinggang,” lanjutnya.
Sakit pinggang ini, lanjut dr Harmantia, tidak hanya terjadi pada orang lanjut usia atau lansia. Namun remaja dan anak-anak juga bisa mengalami kondisi ini.
Salah satu penyebab paling umum nyeri pinggang, terutama pada generasi muda, adalah kesalahan duduk.
“Umumnya Gen Z banyak bekerja di kantor, banyak yang duduk dalam waktu lama. Jadi sebaiknya perhatikan ergonomi tempat duduknya,” kata Dr.Harmantya.
Misalnya saja membungkuk atau duduk dengan nyaman dan bersandar di sofa itu berbahaya, atau duduk bersila di lantai depan laptop rawan sakit pinggang, tutupnya.
(DP/Suk)