Jakarta –
Sirih merupakan tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional oleh masyarakat Indonesia. Tanaman ini memiliki rasa pahit dan pedas yang khas, serta mampu memberikan kehangatan pada tubuh.
Selain itu, tanaman hijau ini menyeimbangkan keseimbangan pH dalam tubuh dan usus serta meningkatkan kesehatan pencernaan.
Umumnya kumbang dimakan dengan cara dikunyah untuk diambil sarinya. Namun sirih bisa dimasukkan ke dalam makanan atau dikonsumsi dalam bentuk pasta, bubuk, atau minuman rebus.
Manfaat mengunyah daun sirih sambil diminum
Dikutip dari halaman. NetMedsBerikut 4 manfaat daun jagung bila diminum:-
1. Menghilangkan sembelit
Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang membersihkan tubuh dari radikal bebas. Daun ini membantu mengembalikan tingkat pH normal dalam tubuh dan menyembuhkan sakit perut.
Praktik medis di India banyak menganjurkan makan daun sirih untuk meredakan sembelit. Disarankan meminum air rebusan saat perut kosong di pagi hari untuk memperlancar pencernaan.
2. Memperlancar pencernaan
Daun sirih direkomendasikan karena khasiatnya untuk melancarkan pencernaan, memperbaiki perut kembung dan melindungi usus. Tanaman dengan aroma yang unik meningkatkan metabolisme, merangsang sirkulasi darah, dan mendorong usus untuk menyerap vitamin dan nutrisi penting.
3. Mengurangi masalah pernafasan
Manfaat pembusukan daun sirih bila dikonsumsi dapat membantu mengurangi gangguan pernafasan yang berhubungan dengan batuk dan pilek. Daun sirih merupakan obat yang sangat baik untuk penderita dada, paru-paru dan asma.
4. Mengatasi penyakit kencing manis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bubuk daun sirih berpotensi menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 yang baru terdiagnosis. Ekstrak daun sirih merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan akibat glukosa darah yang tidak terkontrol serta membantu mengendalikan diabetes.
(sao/naf)