Jakarta –
Indonesia merupakan negara tropis dengan sinar matahari sepanjang tahun. Situasi ini seharusnya dapat menjamin terpenuhinya kebutuhan vitamin D masyarakat Indonesia.
Namun penelitian menemukan bahwa masyarakat Indonesia, termasuk anak-anak, mengalami kekurangan vitamin D. Berdasarkan data Survei Gizi Asia Tenggara II (SEANUTS II), anak-anak di Indonesia belum memenuhi rata-rata kebutuhan kalsium dan vitamin D. , yang berdampak pada pertumbuhan dan perkembangannya.
Dr Rini Secartini SpA (K), Guru Besar Fakultas Ilmu Kesehatan Anak Universitas Indonesia, mengatakan banyak faktor yang menjadi penyebab kekurangan vitamin D pada anak, meski tinggal di negara tropis. Termasuk banyak orang tua yang takut kulit anaknya terkena sinar matahari.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
“Saat bermain di luar, orang tua menutup seluruh tubuh anak sehingga sangat sedikit terpapar sinar matahari. Termasuk yang berada di pedesaan. Mereka sering bermain di luar, tapi masih kekurangan vitamin D,” kata dr Rini. Saat bertemu di Jakarta, Jumat (8/11/2024).
Sengaja menghindari sinar matahari membuat tubuh anak kekurangan vitamin D. Dampaknya banyak, mulai dari cepat lelah hingga penyakit autoimun, atau ketika sistem imun seseorang menyerang tubuh.
Dr Rini mengatakan, gizi yang cukup, termasuk sarapan bergizi, sangat penting bagi anak sekolah. Sarapan yang sehat menjadi sumber utama tidak hanya untuk meningkatkan energi, tetapi juga untuk tetap sehat dalam beraktivitas.
“Secara umum anak yang sarapan susu memiliki mikronutrien terpenting, terutama kalsium dan vitamin D,” kata dr Rini.
(kna/kna)