Jakarta –
Penderita asam urat harus memperhatikan daftar makanan yang dikonsumsinya. Pasalnya, ada makanan tertentu yang kaya purin, seperti kacang-kacangan dan daging, yang bisa mempengaruhi kadar asam urat dalam tubuh.
Makanan yang tinggi purin dapat menyebabkan kadar asam urat meningkat sehingga dapat memperburuk gejala asam urat. Lantas apakah mentimun aman dikonsumsi penderita asam urat?
Menurut dokter spesialis penyakit dalam dr Aru Ariadno SpPD-KGEH, mentimun merupakan makanan rendah purin. Mentimun juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
“Mentimun merupakan buah yang kandungan purinnya rendah,” ujarnya saat dihubungi Detikcom, Minggu (12/10/2024).
Karena kandungan purinnya yang rendah, kata dr Aru, penderita asam urat bisa mengonsumsi mentimun dengan aman.
“Mentimun memiliki kandungan air yang banyak dan kandungan vitamin yang cukup,” lanjutnya.
(suk/suk)