Jakarta –
Bau kaki merupakan penyakit yang sangat umum dialami banyak orang. Hal ini mungkin disebabkan oleh penumpukan keringat dan bakteri, serta beberapa infeksi pada kaki.
tersebut Berita medis hari iniBakteri secara alami hidup di kaki manusia. Saat bakteri menghilangkan sisa-sisa pemecahan minyak dan sel kulit mati, bau tidak sedap bisa muncul dari kaki.
Meski bukan merupakan masalah medis, bau kaki atau yang dalam dunia medis disebut bromosis bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Berikut beberapa cara menghilangkan bau kaki dengan cepat dan alami.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Cara menghilangkan bau kaki
1. Rebus dalam air asin
Mandi air garam bermanfaat sebagai eksfoliator atau bagian dari perawatan diri. Untuk air panasnya, siapkan bak berisi air panas dan larutkan setengah cangkir garam Epsom.
Selanjutnya rendam kaki selama 10-20 menit, lalu keringkan kaki hingga bersih.
2. Cuci dengan larutan cuka
Selain garam, Anda bisa merendam kaki dalam larutan cuka. Siapkan air panas dengan cuka secukupnya dan rendam kaki selama 15-20 menit. Cuka yang digunakan bisa berupa cuka sari apel atau cuka putih.
Namun, tidak semua orang bisa menggunakan cuka ini untuk menyiram. Terutama bagi penderita luka, bisul atau cakaran karena cuka dapat mengiritasi kulit terbuka.
3. Goyangkan kaki Anda
Anda juga bisa menghilangkan bau kaki dengan menghilangkan bau kaki. Hal ini dapat dilakukan dengan mengangkat sel kulit mati dan menggunakan cairan atau batu apung untuk memberi makan bakteri.
Orang yang memiliki bau kaki yang sangat mengganggu dapat menggunakan batu apung 2-3 kali seminggu untuk mencegah penumpukan sel kulit mati. Cuci juga kaki Anda dengan sabun antibakteri hingga sela-sela jari kaki.
4. Gunakan kantong teh
Dikutip dari halaman. pergelangan kaki dcAnda bisa minum teh hitam kental selama 30 menit untuk menghilangkan bau kaki. Siapkan satu liter air dan dua kantong teh untuk menyiapkan air tetes.
Rebus air selama 10-15 menit. Kemudian tambahkan dua liter air dingin dan rendam kaki Anda.
5. Rendam kaki Anda
Cobalah meluangkan waktu untuk mengangin-anginkan kaki dan sepatu Anda. Hal ini dilakukan agar kaki terlihat di udara. Pastikan juga sepatu dalam keadaan kering sebelum digunakan.
6. Kenakan kaus kaki penyerap keringat
Mengenakan kaus kaki dapat membantu melawan bau kaki dan mengurangi kaki berkeringat. Pilih kaus kaki yang menyerap keringat karena akan membantu mengurangi bau.
Setelah itu, gantilah kaus kaki secara rutin. Ini juga membantu mengurangi bau yang tertinggal di sepatu.
(Sao/Suk)