Jakarta –
Aktor Jeremy Thomas Dia akan berusia 54 tahun pada 31 Juli 2024. Di usianya yang baru lima tahun, Jeremy Thomas masih terlihat sehat dan bugar.
Ayah Axel Matthew dan Valerie Thomas memiliki gaya yang kurang keren dibandingkan anak-anaknya. Jeremy sangat menjaga tubuh dan pola makannya.
“Kalau aku jawab pertanyaannya, aku hanya makan sampai kenyang, sehari dua kali. Kalau aku sarapan dan makan siang, malamnya aku tidak makan. Kalau aku tidak sarapan, aku makan siang dan makan malam,” kata Jeremy Thomas di kawasan Kuningan Jakarta Selatan kemarin.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Bintang film Heartbreak Motel ini memperhatikan nutrisi pada makanannya. Ada satu hal yang tidak boleh dilupakan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
“Rata-rata saya banyak menggunakan protein dan karbohidrat yang baik. Karbohidrat yang baik adalah karbohidrat yang bisa diolah oleh tubuh, tapi yang terpenting adalah olahraga,” tegasnya.
“Saya masih lari 10K dua kali seminggu. Saya masih angkat beban, pergi ke gym,” tambah Jeremy Thomas.
Jeremy Thomas masih makan pisang goreng dan nasi goreng. Tapi itu bukan menu sehari-hari.
“Saya sesekali masih makan yang berlemak, kalau ada pisang goreng, kalau ada nasi goreng tetap saya makan, tapi kalau dimakan tidak saya jadikan konsumsi sehari-hari,” ujarnya.
Badannya sehat dan bugar, Jeremy Thomas merawat wajahnya. Jeremy Thomas dan istrinya melakukan facelift pada Juni 2024 di Korea Selatan.
“Saya selalu menjadi orang yang menjaga tubuh saya. Saya telah berolahraga sejak saya berusia 15 tahun. Sekarang saya berusia 54 tahun. Setelah memikirkannya secara rasional, bagaimana cara saya menjalaninya? Saya merawat tubuh saya, Saya menjaga pola makan saya, bagaimana tidak membaik sedikit pun, saya melakukan mini facelift.
Suami Ina Indayanti ini menegaskan, tak ada tulang wajahnya yang berubah. Hanya kulitnya saja yang menempel.
“Tidak ada yang berubah, diperbaiki sedikit. Lift depan mini ditarik sedikit.”
“Saya sadar, saya tidak ingin awet muda. Saya ingin menjadi yang terbaik di usia saya karena usia tidak bisa dibalik kan. Jadi, saya berpikir kenapa tidak,” kata Jeremy Thomas.
(nanah/wes)