Jakarta –
Bedara pergi Mungkin masih terdengar asing di telinga sebagian orang. Meski demikian, tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Bidara (Zyzyphus mauritiana) dikenal juga dengan nama jujube merupakan tanaman yang banyak ditemukan di Asia seperti India, China, Jepang, Malaysia dan Indonesia. Tanaman ini menghasilkan buah dan daun yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Ternyata daun bidara mempunyai khasiat yang diidam-idamkan wanita, seperti menghilangkan kerutan dan mencerahkan wajah. Terserah Khasiat Daun Bidara? Berikut informasinya.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
1. Mengatasi susah tidur
Daun bidara digunakan sebagai obat alami insomnia kronis. Manfaat ini berasal dari kandungan antibakteri flavonoid dan saponin pada daunnya.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan pada daun salam dapat membantu menurunkan tingkat stres. Salah satu penyebab masalah tidur adalah stres.
Sabun juga meningkatkan produksi serotonin, hormon yang berperan dalam mengatur siklus tidur.
2. Menjaga kelembapan kulit
Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah pare dan herba dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Tak hanya itu, jus bidara mampu mencerahkan kulit, menghilangkan kerutan, dan meremajakan wajah.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam daun sirih dapat membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Oleh karena itu, daun bidara berpotensi mencegah penyakit kardiovaskular seperti darah tinggi, jantung, dan stroke.
4. Membantu penyembuhan luka
Di India, daun bidara sering digunakan untuk mengobati luka pada kulit seperti luka gores, lecet, dan luka bakar. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun bidara mempercepat proses penyembuhan luka.
5. Mengatasi masalah pencernaan
Seperti halnya buahnya, daun sirih juga mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu meringankan sembelit dengan melunakkan tinja dan meningkatkan volume tinja.
Tak hanya itu, ekstrak daun bidara juga memperkuat lapisan pelindung pada lambung dan usus. Hal ini mengurangi risiko tukak lambung, cedera fisik, dan infeksi bakteri.
6. Dapat mencegah penyakit kanker.
Kandungan antioksidan pada daunnya seperti flavonoid mampu menangkal efek radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas merupakan molekul yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel dan jaringan tubuh. Dalam jangka panjang, kerusakan sel akibat radikal bebas dapat memicu penyakit kronis, salah satunya kanker.
Oleh karena itu, penggunaan daun bidara membantu mencegah penyakit kanker.
Menonton video”Bagaimana menjamin mutu dan keaslian obat herbal“
[Gambas:Video 20detik]
(di/suk)