Jakarta –
Monica Busquet, seorang nenek asal Portugal, menjadi inspirasi karena ia terlihat begitu muda di usia 62 tahun. Hingga ia memiliki tubuh atletis dan perut six pack saat ia baru berusia enam tahun.
Ini memang pemandangan langka karena Monica terlihat jauh lebih muda dari usianya.
Dengan 1,4 juta pengikut di akun media sosialnya di Instagram, ia kerap berbagi tips fitnes dan rutinitas sehari-hari. Hal inilah yang akhirnya menjadi inspirasi banyak pengikutnya.
“Akun Instagrammu baru saja keluar dan menarik perhatianku. Umurku 40 tapi aku merasa seperti sudah 80 tahun, tapi aku ingin mengubahnya. Kamu menginspirasiku untuk menjadi baik seiring bertambahnya usia,” kata salah satu komentator di postingan Monica. .
Wanita yang tinggal di Inggris dan Brazil ini mengaku tidak mulai berolahraga sejak kecil, dari Essentially Sports. Dia harus melalui banyak tantangan mental dan fisik untuk mencoba berbagai cara untuk mempertahankan berat badannya.
Pada usia 53 tahun, ia didiagnosis menderita chondromalacia di lututnya. Ini adalah suatu kondisi dimana tulang rawan di bawah sendi lutut rusak atau melunak.
Dokter akhirnya memintanya untuk rutin berolahraga di pusat kebugaran. Saat itulah ia memulai perjalanannya menuju kesehatan.
“Tidak ada kemenangan tanpa perjuangan. Saya belajar sejak kecil bahwa tidak ada yang mudah,” ujarnya.
Monica menilai olahraga atau latihan itu sulit. Namun menjadi tidak aktif juga tidak berbeda.
Maka ia berpesan kepada para pengikutnya untuk bijak dan memikirkan keuntungan jangka panjang. Monica tak ingin para pengikutnya mulai berolahraga hingga tua.
“Itu tidak mudah dan membutuhkan banyak tekad dan disiplin. Namun itu adalah perjalanan luar biasa yang tidak akan pernah saya lupakan. Mengapa saya tidak memulainya lebih awal?” katanya.
Hidupnya berubah 180 derajat, Monica kini mengikuti berbagai kompetisi binaraga. Dari kompetisi itu, ia berkali-kali menang.
(avk/kna)