Jakarta –
Ratu FTV Talitha Curtis menyinggung penampilannya setelah berbagi perjuangannya melawan depresi berat. Dia mengatakan kenaikan berat badannya sebagian disebabkan oleh masalah mental.
“Tentu saja ada penyakit mental dan makan berlebihan, jadi meningkat banyak. Wabah ini membuat stres dan kenaikan berat badan membuat stres,” kata Talitha Curtis kepada Brownie Trans TV, Jumat (13/12/2024).
Talitha Curtis mengatakan nafsu makannya meningkat saat dia stres. Ini membuat beratnya menjadi 115 kg.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Namun sekarang sudah turun menjadi 93 jadi mulailah diet secara perlahan dan jangan makan sembarangan, perhatikan saja apa yang dimakan.
Mengapa orang cenderung makan lebih banyak saat stres?
tersebut WebMDStres dapat menyebabkan makan berlebihan dan keinginan untuk makan berlebihan. Umumnya penderita menggunakan makanan untuk mengatasi stres dan perasaan lain yang ingin diredakan, termasuk rasa cemas, marah, dan bosan.
Di masa-masa sulit, tubuh memproduksi hormon yang disebut kortisol, yang meningkatkan rasa lapar. Jika Anda memiliki masalah makan berlebihan, jumlah hormon ini dalam tubuh lebih tinggi dibandingkan pada orang yang tidak memiliki masalah ini.
Hal ini merangsang keinginan untuk makan berlebihan. Jika terjadi maka terlihat siklus pemberian makan seperti ini:
- Ketika seseorang stres, dia makan banyak.
- Setelah makan berlebihan, ia merasa cemas atau khawatir akan bertambahnya berat badan, yang membuatnya semakin cemas.
Diperkirakan 1 dari 4 orang yang makan berlebihan memiliki masalah kesehatan mental lainnya, yaitu gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
(kna/kna)