Jakarta –
Peningkatan asam urat meningkatkan risiko berbagai penyakit – kerusakan sendi, batu ginjal, gagal ginjal, gagal jantung. Lalu berapa kadar asam urat yang normal agar terhindar dari penyakit?
Menurut Klinik Cleveland, asam urat merupakan senyawa yang diproduksi tubuh saat memproses purin. Purin adalah zat yang terdapat pada makanan atau minuman tertentu, seperti daging, keju, dan minuman beralkohol.
Bila jumlahnya terlalu tinggi, asam urat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Penyakit ini dikenal dengan nama asam urat atau banyak orang menyebutnya asam urat.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Selain kerusakan sendi, asam urat yang tinggi dapat menyebabkan batu ginjal, gagal ginjal, bahkan penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap normal dan tidak melebihi batas.
Pertanyaannya, berapa kadar asam urat yang dianggap normal?
Seperti dikutip dari Best Health, kadar asam urat normal pada pria dan wanita berbeda. Kadar asam urat normal pada pria adalah 2,4 hingga 7,4 miligram per desiliter (mg/dL) darah. Sedangkan pada wanita, kadar asam urat normal berkisar antara 1,4 hingga 5,8 mg/dL.
Penyebab asam urat tinggi
Asam urat tinggi biasanya disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Semakin banyak purin yang Anda konsumsi, maka semakin banyak pula asam urat yang diproduksi tubuh sehingga menyebabkannya menumpuk.
Selain itu, asam urat tinggi dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:
- Hindari sirup jagung fruktosa tinggi yang ditemukan dalam soda, permen, dan buah kaleng.
- Efek samping pengobatan kanker seperti kemoterapi
- Kondisi medis tertentu seperti leukemia, psoriasis, dan penyakit ginjal kronis
- Kegemukan atau obesitas
- Efek obat tertentu seperti diuretik dan aspirin
Gejala asam urat tinggi
Seseorang dengan kadar asam urat tinggi mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun sampai mereka mengalami masalah tertentu seperti asam urat, batu ginjal, dan lain-lain.
Menurut kondisi berikut ini gejala asam urat tinggi.
- Encok: Nyeri, bengkak dan kemerahan pada persendian
- batu ginjal Nyeri pada badan bagian samping atau perut bagian bawah, darah pada urin
- Sindrom lisis tumor Mual dan muntah, mual, detak jantung cepat atau tidak teratur, kejang, kram otot, kebingungan.
- Sindrom Fanconi Gangguan tumbuh kembang dan nyeri tulang pada anak, lemas dan nyeri tulang pada orang dewasa
(di/kna)