Jakarta –
daun kelor Dikenal sebagai bahan alami yang membantu merangsang produksi ASI. Namun manfaat daun kelor tidak hanya sebatas itu saja.
Bahkan, daun yang berukuran kecil dan bulat ini bisa dijadikan obat alami untuk meredakan atau menyembuhkan berbagai penyakit. Manfaat daun kelor berasal dari berbagai nutrisi yang dikandungnya, antara lain vitamin A, B, C, protein, magnesium, zat besi, kalium, dan asam folat.
Lantas, penyakit apa saja yang bisa disembuhkan daun kelor? Berikut ulasannya dikutip dari berbagai sumber.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
1. Masalah pencernaan
daun kelor Dapat digunakan untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan. Manfaat ini berasal dari kandungan serat pada daun kelor.
Serat memperlambat proses pencernaan dalam tubuh, meningkatkan rasa kenyang dan mendukung fungsi pencernaan. Serat membantu memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Kencing Manis
Daun kelor dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes. Sebuah penelitian terhadap 30 wanita menemukan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor selama tiga bulan menurunkan kadar gula darah puasa sebesar 13,5 persen.
Penelitian serupa menemukan bahwa menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan mengurangi lonjakan gula darah sebesar 21 persen.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mengkonfirmasi sifat-sifat ini.
3. Artritis reumatoid
Artritis reumatoid merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada persendian.
Para peneliti telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan isothiocyanate pada daun kelor memiliki sifat anti inflamasi yang mampu mengurangi atau menghilangkan peradangan pada tubuh.
4. Tekanan darah
Manfaat daun kelor Kalium dilepaskan darinya untuk mengatasi tekanan darah. Kalium menyeimbangkan natrium dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah. Natrium adalah zat yang meningkatkan tekanan darah.
Oleh karena itu, konsumsi daun kelor secara rutin dapat menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah risiko tekanan darah tinggi.
5. Anemia
Kandungan vitamin C pada daun kelor membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan suplemen. Hal inilah yang menjadikan daun kelor bermanfaat bagi penderita anemia, terutama yang mengonsumsinya karena kekurangan zat besi.
6. Keropos tulang
Daun kelor kaya akan fosfor dan kalsium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. Daun kelor juga memiliki sifat anti inflamasi sehingga tanaman ini juga dapat membantu kerusakan tulang akibat peradangan.
Suplementasi daun kelor dikaitkan dengan penurunan risiko osteoporosis.
7. Infeksi virus dan bakteri
Vitamin C ditemukan di daun kelor Membantu membangun sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat melawan infeksi virus dan bakteri penyebab penyakit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun kelor dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu seperti Streptococcus aureus dan Escherichia coli.
8. Kanker
Daun kelor mengandung berbagai antioksidan yang melindungi sel dan jaringan dalam tubuh dari efek radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul berbahaya yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Daun kelor dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
(di/kna)