Jakarta –
Di Jepang, fenomena 'karoshi' atau kematian akibat terlalu banyak bekerja masih terus berlanjut. Kebanyakan 'bekerja sampai mati' terjadi karena Anda bekerja terlalu banyak dan terlalu banyak jam kerja.
Selain itu, sebagian besar pekerja di Jepang sangat terikat dengan pekerjaan. Hal inilah yang kerap membuat mereka rela bekerja paruh waktu.
85 persen pengusaha mengatakan mereka memberi karyawannya libur dua hari per minggu dan batasan lembur yang sah. Hal ini disepakati dengan serikat pekerja dan dirinci dalam kontrak.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Namun, sebagian warga Jepang melakukan pekerjaan paruh waktu yang tidak dilaporkan dan dilakukan tanpa imbalan.
Setidaknya 54 orang meninggal setiap tahunnya karena terlalu banyak bekerja, termasuk serangan jantung. Angka tersebut menunjukkan lebih dari 100 kematian pada periode sebelum tahun 2021.
Kurangnya jam tidur
Menurut laporan Waktu JepangBudaya karoshi ini mempunyai dampak yang signifikan terhadap waktu tidur karyawan. Penelitian telah menunjukkan bahwa jika perbedaan antara jumlah tidur yang dibutuhkan seseorang dan jumlah tidur yang mereka dapatkan lebih dari dua jam sehari, mereka berisiko mengalami masalah kesehatan.
Ini termasuk kantuk di siang hari, kesulitan berkonsentrasi, dan gangguan pencernaan dan usus. Belum lagi penyakit mental seperti depresi dan kecemasan.
Faktanya, 35,5 persen pekerja mengatakan mereka tidur lima hingga enam kali setiap malam. Kemudian 35,2 persen mengatakan mereka tidur antara enam hingga tujuh jam.
Sebanyak 15,7 persen lainnya mengatakan mereka tidur tujuh hingga delapan jam, 3,5 persen mengatakan mereka tidur lebih dari itu, dan 10 persen mengatakan mereka tidur kurang dari lima jam.
Studi yang sama menunjukkan bahwa insomnia erat kaitannya dengan stres dan kecemasan, serta perasaan tidak bahagia. Semakin besar perbedaan antara waktu tidur aktual dan aktual, semakin besar pula stres yang dialami pekerja, kata laporan tersebut.
Berikutnya: Laporan saksi mata korban Karoshi