Jakarta –
Bagi sebagian besar pasangan, hubungan jangka panjang dikaitkan dengan hubungan intim yang lebih menyenangkan. Tak heran, ada sebagian orang yang merasa puas ketika kisah cintanya berakhir 'sebelum waktunya'.
Sebenarnya, bagaimana cara Anda mengatasi masalah ini? Berikut beberapa tips memperpanjang cinta di ranjang, disebutkan. Berita medis hari ini:
1. Ciptakan hubungan dengan pasangan Anda
Saat bercinta, penting untuk berkomunikasi dengan pasangan untuk mengetahui apa yang paling diinginkan masing-masing dari Anda. Meskipun mungkin tampak sulit pada awalnya, berbagai masalah ini dapat dengan mudah diselesaikan oleh pasangan sebagai sebuah tim.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Di tahun Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa pasangan yang lebih banyak membicarakan seks cenderung memiliki kehidupan ranjang yang lebih baik. Pilihlah waktu dan tempat yang tepat dan jangan coba-coba menyalahkan pasangan saat membicarakan masalah ini.
2. Lakukan perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup yang lebih baik tidak hanya meningkatkan kesehatan organ penting, namun juga meningkatkan fungsi seksual. Di tahun Studi tahun 2020 menunjukkan bahwa kondisi fisik seperti obesitas, merokok, penggunaan narkoba, stres, dan kecemasan dapat berdampak besar pada kehidupan seks.
Beberapa cara untuk meningkatkan kualitas seks antara lain berhenti merokok dan menggunakan obat-obatan terlarang, mengurangi konsumsi alkohol, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan mengelola stres seperti meditasi dan yoga.
3. Lakukan pemanasan
Foreplay tidak hanya akan memperpanjang durasi hubungan Anda, tapi juga akan meningkatkan rasa kepuasan pasangan Anda tanpa khawatir akan ejakulasi dini. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika, hanya 18,4 persen wanita yang merasa puas saat bercinta.
Sedangkan 36,6 persen mengatakan penting untuk merangsang klitoris untuk mencapai orgasme saat berhubungan intim. Hal ini menunjukkan pentingnya pre-game untuk saling memberikan rangsangan sebelum masuk.