Jakarta –
Banyak orang yang menjadikan kopi sebagai 'booster' sebelum beraktivitas. Di sisi lain, sebagian orang menghindari kopi karena tidak ingin giginya menguning.
Kondisi ini disebabkan adanya senyawa dalam cangkir kopi yang menimbulkan noda pada gigi. Senyawa ini dikenal dengan nama tanin. Jika tanin menempel, senyawa ini berwarna kuning dan sering dianggap mengganggu penampilan seseorang. Tenang saja, ternyata ada cara mengatasi gigi kuning akibat minum kopi.
Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah memperhatikan konsumsi kopi harian Anda. Jangan terlalu banyak minum kopi yang dapat menyebabkan gigi kuning dan gangguan kesehatan lainnya. Disarankan juga untuk mengonsumsi kopi dalam satu minuman daripada meminumnya dalam jumlah kecil sepanjang hari untuk mencegah penumpukan bakteri.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Selain itu, mengurangi penggunaan krim dan gula akan membantu mencegah noda pada gigi. Kedua zat ini mempercepat pertumbuhan bakteri pengubah warna gigi. Jangan lupa minum air putih setelah Anda menghabiskan kopi untuk “mencuci” mulut dan gigi.
Selain mengurangi krim dan tambahan gula pada kopi, penggunaan sedotan juga bisa mengurangi risiko munculnya noda kuning pada gigi. Jangan lupa untuk menyikat gigi 30 menit setelah minum kopi dan memperbanyak konsumsi makanan berserat alami seperti sayur dan buah sebagai pilihan tambahan untuk membersihkan noda kuning pada gigi.
Cara menghilangkan gigi kuning
Jika Anda terlanjur memiliki masalah warna kuning akibat kopi, cara berikut ini akan membantu mengatasinya. Pertama, bicarakan dengan profesional medis tentang kondisi gigi Anda. Pada beberapa kasus, proses perawatan gigi kuning bisa memakan waktu lama. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah menyikat gigi dua kali sebulan dengan baking soda atau menggunakan pasta gigi. Gunakan pemutih secara teratur jika perlu.
Beralih ke sikat gigi elektrik juga disarankan karena memberikan daya pembersihan yang lebih besar pada gigi. Selain itu, pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari selama dua menit.
Menonton video”Anjuran untuk tidak minum kopi dan teh saat sahur“
[Gambas:Video 20detik]
(Nyla Azalea/Suq)