Jakarta –
Paparan sinar UVA matahari menjadi salah satu pemicu proses penuaan dini pada kulit kita. Sinar ini menembus jauh ke dalam kulit dan merusak serat kolagen dan elastin, sehingga dapat menyebabkan kerutan, garis halus, dan berkurangnya elastisitas kulit.
Dampak sinar UVA disebut dengan penuaan dini atau photoaging yang dapat mengubah tampilan kulit menjadi keriput dan tidak sehat. Meski sinar matahari kerap dianggap sebagai penyebab kerutan pada wajah, namun ada faktor lain yang berperan dalam proses penuaan kulit.
Salah satu alasannya adalah mengonsumsi makanan tertentu. Asupan kita sehari-hari bisa menyebabkan kulit wajah cepat keriput.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
“Terkadang ada makanan yang menyebabkan produksi kolagen tubuh menurun terlalu cepat. Makanan yang kaya gula seperti kopi, boba-boba atau kue bisa menyebabkan penuaan dini,” ujar Dr. Pita Mathubani Asriri, pakar kulit Erha. Final dalam konferensi media, Kamis (18/4/2024).
“Jadi antioksidan kita juga harus membantu menjaga kesehatan kulit,” tambahnya.
Penting untuk melakukan tindakan pencegahan yang tepat agar kulit wajah tetap kencang dan bebas kerut. Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan mengendalikan hal-hal yang masih bisa kita kendalikan, seperti rutin menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
“Faktor genetik dan fisik tidak bisa kita kendalikan. Jadi kita hanya bisa mengendalikan faktor eksternal saja, seperti gaya hidup, pola makan, pola tidur, dan sebagainya,” ujarnya.
Menonton video”Tips dari dokter kulit untuk mencegah penuaan dini“
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)